권선구보건소가 내달부터 임산부 대상으로 다양한 임산부 대상 교육프로그램을 운영한다. 3월 매주 수요일 2시간씩 총 5회로 운영되는 ‘행복한 아가맞이 출산준비교실’은 지난해 운영한 출산준비교실에 대한 임산부들의 호응도와 요구를 반영해 태교, 분만법, 모유수유방법, 산욕기 및 신생아 관리에 대한 교육을 진행한다. 또, 임산부 대상 구강관리

영통구 보건소는 수원시 거주 임산부의 건강한 출산을 위해 오는 3월부터 ‘예비부모 임신육아교실(1기)’을 무료로 운영한다. 이번 프로그램은 3월 2일부터 23일까지 매주 수요일 운영되며 출산 및 영유아 교육 경험이 풍부한 강사를 초빙해 임신, 모유수유, 출산, 육아 등 다양한 정보와 지식을 제공할 예정이다. 수원시 거주 임산부를 대상으

수원시 장안구보건소는 3월부터 12월 까지 관내 유치원 및 어린이집 미취학 아동 3,000여명을 대상으로 ‘어린이 건강키즈 스쿨’을 운영한다. ‘어린이 건강 키즈 스쿨’은 어린이들의 건강을 위해 구강건강교육, 영양교육을 실시하고, 올바른 칫솔질 및 식품구성 자전거를 활용한 눈높이 체험교육을 실시 한다. 또한, 구강

눈이 많이 오고 날씨가 추워지면서 빙판길이 많아져 골절상으로 정형외과를 찾는 환자들이 늘고 있다. 특히 폐경기 이후의 여성들에겐 골다공증으로 인해 작은 외상 후에도 쉽게 골절될 가능성이 높기 때문에 특별히 더 주의가 요구된다. 특히 손목과 고관절 주위의 골절이 흔히 발생하기 쉬우며 빙판길에서는 보폭을 평상시보다 좁게 걸어야 몸의 불균형으로 인한 넘어지는 사

농촌진흥청은 환절기를 대비해 우리 가족 건강지킴이로 가정에서 손쉽게 만드는 ‘약초 효소음료’를 제안했다. 효소는 다양한 음식물을 영양소로 분해하고 흡수, 분해되는 것을 도와주는 성분으로, 최근 혈액정화, 체질개선 등에 효소가 좋은 효과를 낸다는 점이 부각되면서 다양한 발효효소 제품들이 선보이고 있다. 약초를 활용한 효소음료는 식물체가

- 민·관 합동 200여명 참여, 나트륨 인식 개선 나서 - 모범음식점 염도측정기 보급 등 저나트륨 사업 적극 추진 용인시는 나트륨 줄이기 운동 활성화를 위한 범시민 캠페인을 전개했다고 밝혔다. 시는 20일 오후 2시부터 4시까지 용인시 처인구 마평동 소재 용인실내체육관 앞,용인 공설운동장에서 소비자 식품위생감시원, 각 구 외식업지부, 모범음식

용인시 처인구보건소는 연중 영유아를 대상으로 무료 불소 도포 사업을 실시한다고 8일 밝혔다. 설탕을 섭취하면 입속의 세균이 설탕을 먹고 산을 배설해 치아 경조직을 탈회시켜 충치가 발생하게 하지만 불소를 치아에 바르면 치아 경조식이 산으로부터 탈회되는 것을 방지하고 치아를 단단하게 해 충치로부터 치아를 보호해 준다. 영유아 무료 불소 도포 사업은 유치가 맹출

농진청, 환경 적응과 면역력 높이는 인삼요리 추천 새 학기가 시작되면서 ‘신학기 증후군’이라는 말이 등장할 정도로 새로운 환경에 적응하는 일은 우리 아이들에게 큰 스트레스이다. 이에 농촌진흥청은 낯선 환경에서 스트레스 대응력을 키워 원활한 새 학기 시작에 도움을 주기 위해 아이들 입맛에 맞는 고려인삼으로 만든 요리를 추천했다. 인삼은

최여진의 탄력있는 가슴만들기힘을내라 탄력은 만들어진다가슴의 탄력은 타고난다? 매일매일 보디가드의 탄력가이드로 탄력있는 가슴을 만들어보세요.....

안성시 보건소, S라인 만들기 운동교실 안성시보건소는 갱년기나 신체활동 감소, 고지방 및 고열량 식품 섭취 등으로 만성질환의 위험에 보다 많이 노출되어 있는 중년여성의 비만관리를 위해 2012년 상반기 ‘S라인 만들기 운동 교실’ 프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 중년여성의 체계적인 비만관리를 위한 스트레칭, 근력강화 및 스텝퍼 운

용인시, 재미있게 배우는 체험 프로그램 운영 용인시는 3월 17일(토) 오후 2시, 5시 2회에 걸쳐 문화예술원 마루홀에서 ‘발레 볼레’ 공연을 선보인다. 뉴욕시티발레단 창립자 조지 발란신의 제자이며 서울발레시어터의 초대 예술감독인 로이 토비아스의 사사를 받은 상임 안무가 제임스 전과 김인희 단장을 주축으로 국내 발레 대중화를 이끌어

수원시 장안구보건소는 다음달 6일부터 4월 26일까지 “헬스 GOGO!! 덤벨 다이어트 운동” 프로그램을 진행한다고 밝혔다. 이 프로그램은 웨이트트레이닝 덤벨을 이용한 운동을 통해 근육의 양을 늘리고 질을 높여서 근육의 신진대사를 키워 살을 빠지게 하고, 지방을 산화해 에너지로 소비시켜줌으로써 탄력있고 건강한 체형 유지에 도움을 주는

병원이용, 이제 온라인에서 보다 편리하게 근로복지공단 안산산재병원(원장 임호영)은 최근 모바일 웹페이지를 개설해서 모바일 사용자들이 편리하게 병원정보를 확인할 수 있게 됐다고 17일 밝혔다. 그간 모바일 사용자들은 병원 홈페이지를 PC버전으로 확인하면서 불편을 호소했는데 이제 모바일에 적합한 홈페이지로 꾸며져 사용자들은 보다 편리하게 온라인에서 병원을 만날

숲 체험, 아토피 프로그램 진행 용인시는 2009년 9월말 개장, 시민들로부터 꾸준한 사랑을 받고 있는 용인자연휴양림(처인구 모현면 초부리 소재)에서 오는 20일부터 숲해설 서비스를 제공한다고 밝혔다. 숲해설 서비스는 주 5일 근무제 시행으로 급증하고 있는 산림 휴양 이용에 적극적으로 대처하기 위해 선보이는 산림서비스 도우미 사업으로, 숲을 찾는 시민들에게

아동 정신건강 문제 해결 위한 다양한 프로그램 운영 안성시보건소에서 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애) 및 정서장애를 가진 아동을 위한 겨울방학 ‘자아 찾기 집단상담 프로그램’이 참여자들의 큰 호응속에서 성황리에 마쳤다. 겨울방안동안 1월9일부터 2월15일까지 6주간 매주 2회씩 안성시보건소 정신보건센터 실시된 이번 프로그램은 평택대학

농진청·경희대,「대사증후군 예방을 위한 약선 레시피」발간 ‘약을 맛있게 먹는다?’ 비만, 고혈압, 고지혈증 등 현대인을 위협하는 질병을 예방할 수 있는 약선(藥膳 : 약이 되는 음식) 조리법이 개발됐다. 농촌진흥청은 경희대 임상영양연구소와 공동으로 약선을 선별하고, 이를 이용해 「대사증후군 예방을 위한 약선 레시피」를 발간

앉아서 허리 비틀기 운동을 하면 골반 근육이 강해지고 배가 탄탄해진다. 꾸준히 하면 어는 순간 초콜릿 복근이 된 몸을 발견하게 될 것이다.요가를 통해 행복과 건강을 설계하고 아름다운 몸매를 만들어 드리는 국내 요가계의 권위자 최경아교수의 요가를 배워봅시다.최교수는 상명대 평생교육원 교수, MBC 해설위원, 국민생활체육회 자문위원, 일본 가와사키의료복지대학

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최경아교수 최초연구 동작으로 볼요가와 케겔운동을 접목한 골반저근육 강화운동이다. 여성 케겔 운동을 쉽게 이해하기 위하여 볼을 허벅지에 넣고 숨을