나비자세는 경직된 고관절을 이완시키고 남성 전립선염을
비롯한 배뇨장애 예방에 매우 효과적인 자세
요가를 통해 행복과 건강을 설계하고 아름다운 몸매를
만들어 드리는 국내 요가계의 권위자 최경아교수의
요가를 배워봅시다.
최교수는 상명대 평생교육원 교수, MBC 해설위원,
국민생활체육회 자문위원, 일본 가와사키의료복지대학
연구원이며, 스포츠동아에 ‘최경아교수의 6색요가’를
연재중이다.
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최경아 동아닷컴 객원기자 press149@donga.com
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