초콜릿 복근 만들기
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초콜릿 복근 만들기
  • 권오규 기자
  • 승인 2012.01.24
  • 댓글 0
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앉아서 허리 비틀기 운동을 하면 골반 근육이
강해지고 배가 탄탄해진다. 꾸준히 하면 어는
순간 초콜릿 복근이 된 몸을 발견하게 될 것이다.

요가를 통해 행복과 건강을 설계하고 아름다운 몸매를
만들어 드리는 국내 요가계의 권위자 최경아교수의
요가를 배워봅시다.

최교수는 상명대 평생교육원 교수, MBC 해설위원,
국민생활체육회 자문위원, 일본 가와사키의료복지대학
연구원이며, 스포츠동아에 ‘최경아교수의 6색요가’를
연재중이다.
영상 제공: 쿠키TV

최경아 동아닷컴 객원기자 press149@donga.com

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